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長笛課程十二: 腹式呼吸練習

長笛練習 腹式呼吸

去年在長笛課程一 (點擊),謝老師教大家如何利用腹式呼吸練習,不知大家學得怎麼樣? 再提提大家要用正確的呼吸方法吹笛,腹式呼吸有助於提升肺活量,只要方法正確,即使練習許久都不會覺得頭暈目眩了。好的音色對吹長笛十分重要,如果拍子和音準都沒問題,但音色郤很散,很多風聲,就要留意可能用了錯的方法來呼吸了,先用耳朵仔細聽聽,檢查吸氣要帳肚腩,吸到肚子的最深層,聲音才會飽滿和響亮的,這圖片很清楚解釋用了複式呼吸,可以吸得更多氣。如果大家不明白的話,大家可以躺在床上, 雙手放在腹部上, 去感覺你的呼吸, 吸時, 肚子會漲起來, 吐氣會消下去,去嘗試習慣這感覺並利跟著練習。只要練習方法正確,大家的肺容量都會有所增加的,以後即使吹長音也會覺得輕而易舉,切記勿再用胸式呼吸吹笛啦。

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